กระทู้เมื่อเร็วๆ นี้

หน้า: [1] 2 3 ... 10
2
ตื่นเช้ามาปวดหัวอย่างหนัก คอแห้งผาก คลื่นไส้ ลืมตาแทบไม่ได้ ไม่มีแรงจะลุกลงจากเตียง เพราะเมื่อคืนดื่มหนักไปไม่หน่อยเลยใช่ไหมล่ะ? เอาหน่า…ฝืนใจลุกขึ้นมาหน่อย เพราะวันนี้เรามี 9 สุดยอดอาหารแก้อาการเมาค้าง ที่รับรองว่ากินปุ๊ปสร่างเมาปั๊ปมาฝากกัน การันตีว่าได้ผลชัวร์ ไม่มั่วนิ่ม เพื่อไม่ให้เสียเวลา เลื่อนลงไปอ่านกันเลยดีกว่า!


กล้วย กีวี่ และผักโขม

ผักและผลไม้สีสันสดใสเหล่านี้อุดมไปด้วยโพแทสเซียมที่ช่วยป้องกันภาวะขาดน้ำ และสารอิเล็กโทรไลต์ที่มักโดนถูกทำลายจากสารในแอลกอฮอล์ ถ้าเช้าวันต่อมาคุณขี้เกียจต้องมานั่งทำสลัด ลองโยนเจ้าพวกผักผลไม้เหล่านี้ลงไปในเครื่องปั่น ตามด้วยโยเกิร์ตลงไป ทำเป็นสมูทตี้ดื่มเย็นๆ รับรองว่าอาการเม้าค้างของคุณจะดีขึ้นอย่างรวดเร็ว


ไข่

ไข่นั้นมีโปรตีนทำหน้าที่จับสารพิษในร่างกายได้เร็ว และสามารถล้างพิษซีสเทอีนทำให้ร่างกายสลายแอลกอฮอล์ได้ดีขึ้น อีกทั้งยังอุดมไปด้วยกรดอะมิโน (amino acids)  อย่างซิสเตอีน (cysteine) ที่ช่วยสลายสารแอซีแทลดีไฮด์ (acetaldehyde) ที่ก่อให้เกิดอาการปวดหัว คลื่นไส้ จากการที่ตับสกัดสารเอธานอลออกมา  และทอรีน (taurine) ที่ช่วยป้องกันตับจากการถูกทำลายจากการดื่มแอลกฮอลล์ และโรคตับอื่นๆ  แต่แนะนำว่าไม่ควรทานไข่ดิบ เพราะไข่ดิบอาจจะมีเชื้อแบคทีเรียจึงควรลวกก่อนทานจะดีที่สุด


ซุปมักกะโรนีไก่

คนไทยอาจจะไม่ค่อยคุ้นกับการกินซุปมักกะโรนีไก่สักเท่าไหร่ แต่รู้หรือไม่ว่าเจ้าซุปไก่นี่สามารถช่วยเพิ่มระดับของโซเดียมและน้ำในร่างกายหลังจากดื่มหนักมาทั้งคืน อีกทั้งเนื้อไก่และผักที่ใช้ในซุปดังกล่าวยังมีซิสเตอีน ที่ช่วยทำให้ตับมีสภาพแข็งแรงอีกด้วย


ซุปมิโซะ

ประโยชน์ของซุปมิโซะนั้นก็คล้ายๆกับซุปมักกะโรนีไก่ คือช่วยเพิ่มปริมาณโซเดียมในร่างกาย ส่วนตัวมิโซะที่นำมาละลายในน้ำทำเป็นซุปนั้นก็มีประโยชน์ต่อระบบทางเดินอาหาร


แครกเกอร์ หรือขนมปังทาน้ำผึ้ง

แครกเกอร์บางยี่ห้อจะมีสารกันบูดเจือปนอยู่ เพราะฉะนั้นเพื่อการกินที่ healthy ทั้งที แนะนำกินแครกเกอร์แบบโฮลวีท 100 % ไปเลยจะดีกว่า แครกเกอร์และขนมปังปิ้งเป็นคาร์บแบบอ่อนและเรียบง่าย เหมาะแก่การกินตอนเช้าแก้อาการเมาค้างเป็นที่สุด เพราะทั้งสองช่วยเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือด โดยที่ไม่ไปรบกวนระบบการย่อยอาหาร ส่วนน้ำผึ้งที่ทาบนขนมปังนั้นก็เต็มไปด้วยน้ำตาลฟรุคโตสที่ร่างกายสามารถดูดซึมไปใช้ได้ทันที และช่วยเผาผลาญปริมาณแอลกอฮอล์ที่ยังตกค้างในร่างกายออกไปด้วย


ข้าวโอ๊ต

นี่คืออาหารแก้เมาค้างที่เขาว่ากันว่าได้ผลนักล่ะ เพราะโอ๊ตมีลหนึ่งถ้วยนั้นอุดมไปด้วยสารอาหารมากมาย อาทิวิตามิน บี แคลเซียม แมกนีเซียม และธาตุเหล็ก ข้าวโอ๊ตนั้นช่วยขับของเสียและสารพิษออกจากร่างกายได้อย่างดีเยี่ยม อีกทั้งยังช่วยเพิ่มปริมาณน้ำตาลในเลือด ทำให้เรารู้สึกมีพละกำลังมากขึ้นอีกด้วย


น้ำมะเขือเทศ

เมื่อคุณเมาค้างร่างกายจะขับสารที่ทำให้ของเหลวในร่างกายสมดุลออกมาเช่นโพแทสเซียม และเมื่อระดับของเหลวต่ำลงอาการปวดศีรษะ เหนื่อยและคลื่นไส้ก็จะตามมา น้ำมะเขือเทศอุดมไปด้วยสารเหล่านี้ อีกทั้งยังมีน้ำตาลฟรุคโตสและวิตามิน ซี ที่สามารถช่วยทำให้ตับแข็งแรงมากขึ้น


หน่อไม้ฝรั่ง (asparagus)

หน่อไม้ฝรั่ง หรือแอสพารากัสเป็นพืชพื้นเมืองแถบยุโรปและแอฟริกา มีทั้งชนิดที่เป็นหน่อสีเขียว และหน่อสีขาว เป็นผักที่คนนิยมเอามาทำอาหารเพราะกินอร่อย มีกลิ่นหอมเฉพาะตัว สามารถนำมาทำเป็นอาหารได้หลากหลาย ซึ่งนอกจากจะกินอร่อยแล้ว หน่อไม้ฝรั่งยังอุดมไปด้วยคุณค่าทางสารอาหารมากมายที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย คุณประโยชน์ของหน่อไม้ฝรั่งนั้นมีมากมาย และหนึ่งในนั้นก็คือการแก้อาการเมาค้าง เพราะกรดอะมิโนและแร่ธาตุในสารสกัดจากหน่อไม้ฝรั่งนั้นสามารถช่วยแก้อาการเมาค้างและป้องกันเซลล์ตับจากพิษของแอลกอฮอล์ได้


ขิง

ถ้าตื่นเช้ามาคุณยังมีอาการคลื่นไส้จะอาเจียน รีบหยิบขิงมากินดิบๆหรือถ้าใจไม่เด็ดพอ นำขิงมาต้มดื่มเป็นน้ำขิงก็ได้ เพราะขิงช่วยบรรเทาอาการปวดหัวดีและคลื่นไส้ดีนักล่ะ อีกทั้งยังช่วยบรรเทาอาการท้องผูก ท้องเฟ้อ และอาหารไม่ย่อยด้วย ใครที่รู้ตัวว่าเป็น party animal ชอบดื่มหนักเป็นประจำ ควรมีพวกเครื่องดื่มสมุนไพรติดตู้เอาไว้ที่บ้านเลย เพราะมันสามารถช่วยเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือด มากไปด้วยคุณประโยชน์ มีวิตามินซี รับรองว่าดื่มเข้าไปจะช่วยทำให้ร่างกายรู้สึกกระปรี้กระเปร่าขึ้นมาทันที


9 สุดยอดอาหารแก้เมาค้าง รับรองว่ากินปุ๊ปสร่างเมาปั๊ป! อ่านบทความเพิ่มเติมคลิ๊กที่นี่ https://mmed.com/
3
ขออนุญาต อัพเดทกระทู้
4
เมาค้าง (Hangover) คือกลุ่มอาการไม่พึงประสงค์ที่เกิดจากการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป โดยอาการเมาค้างอาจเกิดขึ้นเมื่อระดับแอลกอฮอล์ในเลือดลดลง ซึ่งอาจตรงกับช่วงเช้าอีกวันหลังจากที่ดื่มแอลกอฮอล์อย่างหนักในคืนก่อน โดยอาการเมาค้างไม่เป็นอันตราย และอาจดีขึ้นได้เมื่อเวลาผ่านไป

นอกจากการดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณมากจะก่อให้เกิดอาการเมาค้างแล้ว การดื่มแอลกอฮอล์ปริมาณมากบ่อยครั้งยังอาจนำไปสู่การเสพติดแอลกอฮอล์ (Alcohol Addiction) ซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตและความสัมพันธ์กับผู้อื่นอีกด้วย อย่างไรก็ตาม หากอาการเมาค้างมีอาการรุนแรง หรือมีสัญญาณของอาการเสพติดแอลกอฮอล์ ควรไปพบแพทย์เพื่อรับคำปรึกษาต่อไป


รู้จักสัญญาณของอาการเมาค้าง

เมื่อแอลกอฮอล์เข้าสู่ร่างกาย อาจทำให้ปริมาณแอลกอฮอล์ในเลือดเพิ่มขึ้นและเกิดอาการมึนเมาตามมา แต่เมื่อระดับแอลกอฮอล์ในเลือดลดลง อาจส่งผลให้เกิดอาการเมาค้างขึ้น โดยอาการเมาค้างมักเกิดขึ้นในตอนเช้าหลังการดื่มแอลกอฮอล์ปริมาณมากในตอนกลางคืน

โดยผู้ที่มีอาการเมาค้างอาจมีอาการดังนี้

    ปวดศีรษะ และกล้ามเนื้อตามร่างกาย
    คลื่นไส้ อาเจียน และปวดท้อง
    กระหายน้ำ ปากแห้ง
    ตัวสั่น อ่อนเพลียอย่างมาก
    นอนหลับไม่สนิท
    เวียนศีรษะ หรือรู้สึกว่าสิ่งรอบตัวหมุนไปมา
    ไม่มีสมาธิจดจ่อ ไวต่อแสงและเสียง
    อารมณ์ไม่มั่นคง เช่น รู้สึกซึมเศร้า กังวล หรือหงุดหงิดกวนใจ
    ชีพจรเต้นเร็ว

ทั้งนี้ หากเกิดอาการเมาค้างที่รุนแรงอาจเป็นสัญญาณของภาวะแอลกอฮอล์เป็นพิษ ซึ่งเป็นอันตรายต่อชีวิต ควรรีบนำส่งโรงพยาบาลเพื่อรับการรักษาอย่างเร่งด่วน โดยตัวอย่างอาการเมาค้างที่รุนแรง เช่น สับสนมึนงง อาเจียน การหายใจผิดปกติ ชัก ตัวเขียวหรือผิวซีด อุณหภูมิร่างกายต่ำกว่าปกติ หมดสติและไม่ฟื้นขึ้นมา ซึ่งอาจเสี่ยงต่อการเสียชีวิตได้



สาเหตุของอาการเมาค้าง

สาเหตุหลักที่ทำให้เกิดอาการเมาค้างคือการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ซึ่งแอลกอฮอล์อาจส่งผลให้การทำงานของร่างกายผิดปกติและเกิดอาการเมาค้างได้ โดยปัจจัยต่าง ๆ ที่อาจนำไปสู่อาการเมาค้างมีดังนี้

    ร่างกายผลิตน้ำปัสสาวะมากขึ้น แอลกอฮอล์อาจกระตุ้นร่างกายให้ผลิตน้ำปัสสาวะมาก ทำให้ผู้ดื่มต้องปัสสาวะบ่อยกว่าปกติจนอาจนำไปสู่ภาวะขาดน้ำ เช่น กระหายน้ำ เวียนศีรษะ และมึนศีรษะ
    การอักเสบของร่างกาย เครื่องดื่มแอลกอฮอล์บางชนิดอาจทำให้ร่างกายเกิดการอักเสบ และส่งผลต่อสารสื่อประสาทที่อยู่ในสมอง ซึ่งอาจส่งผลให้ไม่สามารถจดจ่อกับสิ่งใดสิ่งหนึ่ง มีปัญหาเกี่ยวกับความจำ ความอยากอาหารลดลง หรือรู้สึกเบื่อกิจกรรมที่ทำอยู่เป็นปกติ
    การระคายเคืองผนังกระเพาะอาหาร ฤทธิ์ของแอลกอฮอล์อาจกระตุ้นการสร้างกรดในกระเพาะอาหารให้เพิ่มขึ้น รวมทั้งทำให้ย่อยอาหารได้ยาก ซึ่งส่งผลให้ผู้ดื่มมักปวดท้อง คลื่นไส้ และอาเจียน
    ระดับน้ำตาลในเลือดลดลง ผู้ที่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มักมีระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ เมื่อระดับน้ำตาลในเลือดลดลงมากเกินไป อาจทำให้เกิดอาการอ่อนเพลีย ตัวสั่น อารมณ์แปรปรวน รวมทั้งเกิดอาการชักขึ้นได้
    หลอดเลือดขยาย หากหลอดเลือดในร่างกายขยายออกอันเป็นผลจากการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ จะทำให้ผู้ดื่มรู้สึกปวดศีรษะได้
    นอนหลับไม่เพียงพอ เนื่องจากแอลกอฮอล์ส่งผลต่อสารสื่อประสาท ทำให้ผู้ดื่มอาจนอนหลับไม่สนิท หรือนอนหลับไม่เพียงพอ ซึ่งทำให้เกิดอาการเพลีย เดินเซ และเหนื่อยล้า


ปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้อาการเมาค้างรุนแรงขึ้น

เนื่องจากยีนของแต่ละคนอาจส่งผลต่อการดูดซึมแอลกอฮอล์ที่ดื่มเข้าไป ผู้ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์บางรายจึงอาจเกิดอาการเมาค้างอย่างรุนแรงมากกว่าผู้ดื่มรายอื่น

นอกจากนี้ ยังมีปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ ที่อาจทำให้เกิดอาการเมาค้างอย่างรุนแรงอีก เช่น

การดื่มแอลกอฮอล์ตอนท้องว่าง
การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ตอนท้องว่างจะทำให้กระเพาะอาหารดูดซึมแอลกอฮอล์เข้าร่างกายได้เร็วขึ้น และทำให้เกิดอาการเมาค้างได้


การใช้สารเสพติดร่วมด้วย
การใช้ยา สารเสพติดอย่างอื่น หรือสูบบุหรี่ระหว่างดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์นั้น อาจเป็นปัจจัยกระตุ้นให้อาการเมาค้างแย่ลงกว่าเดิม

บุคคลในครอบครัวป่วยเป็นพิษสุราเรื้อรัง
ผู้ที่มีบุคคลในครอบครัวมีประวัติป่วยเป็นโรคพิษสุราเรื้อรัง โดยเฉพาะบุคคลนั้นมีความใกล้ชิดทางสายเลือดกับตนเองมาก อาจทำให้ผู้ดื่มเกิดอาการเมาค้างรุนแรงได้


การดื่มเครื่องดื่มสีเข้ม
เครื่องดื่มแอลกอฮอล์สีเข้ม เช่น เตกีลา บรั่นดี วิสกี้ เบียร์ที่มีสีเข้ม เบียร์ที่มีแอลกอฮอล์สูง และไวน์แดง มักผสมคอนจีเนอร์ (Congener) เพื่อปรุงแต่งสีและกลิ่นของเครื่องดื่มในปริมาณมาก โดยคอนจีเนอร์อาจทำให้ผู้ดื่มเกิดอาการเมาค้างอย่างรุนแรงได้มากกว่าเครื่องดื่มแอลกอฮอล์สีใสอื่น ๆ เช่น เบียร์ ไวน์ขาว เหล้ายิน หรือวอดก้า

อย่างไรก็ตาม การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุกชนิดสามารถทำให้ผู้ดื่มเกิดอาการเมาค้างได้หากดื่มมากเกินไป


วิธีบรรเทาอาการเมาค้างให้ดีขึ้น

หากเกิดอาการเมาค้าง สามารถดูแลตัวเองเพื่อบรรเทาอาการที่เกิดขึ้นได้ด้วยวิธีต่าง ๆ เช่น

    จิบน้ำเปล่าหรือน้ำผลไม้เพื่อป้องกันภาวะขาดน้ำ
    รับประทานยาแก้ปวดเพื่อบรรเทาอาการปวดศีรษะ เช่น ยาไอบูโพรเฟน ยาแอสไพริน ควรหลีกเลี่ยงยาพาราเซตามอล เพราะการกินยาชนิดนี้ในขณะที่มีแอลกอฮอล์หลงเหลือในร่างกาย อาจเป็นอันตรายต่อตับได้
    รับประทานอาหารที่มีรสจืดและย่อยง่าย แต่มีคาร์โบไฮเดรตสูง เพื่อเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือด ลดอาการคลื่นไส้ และฟื้นฟูกระเพาะอาหารให้กลับมาทำงานได้ปกติ เช่น กล้วย ข้าว ขนมปัง
    นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ โดยอาการเมาค้างอาจหายไปเมื่อตื่นขึ้นมา
    ไม่ควรดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เพิ่ม เนื่องจากจะยิ่งเพิ่มปริมาณแอลกอฮอล์ในร่างกายให้มากขึ้น และทำให้สร่างเมาช้าลงกว่าเดิม

อาการเมาค้างมักเกิดขึ้นภายใน 24 ชั่วโมงหลังจากดื่มแอลกอฮอล์ และอาจดีขึ้นได้เองเมื่อเวลาผ่านไป อย่างไรก็ตาม ควรรีบไปพบแพทย์ทันที หากมีสัญญาณของอาการแอลกอฮอล์เป็นพิษ หรือมีอาการเมาค้างร่วมกับปัญหาสุขภาพบางอย่าง เช่น โรคเบาหวาน โรคหัวใจ เพราะอาจเสี่ยงโรคภาวะแทรกซ้อนอื่น ๆ ที่เป็นอันตรายต่อร่างกายได้
แนวทางการป้องกันไม่ให้เกิดอาการเมาค้าง

การดื่มถือเป็นวัฒนธรรมที่ช่วยกระชับความสัมพันธ์ โดยผู้คนมักดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เพื่อสังสรรค์หรือเฉลิมฉลองในโอกาสสำคัญต่าง ๆ แต่หากดื่มมากเกินไป อาจทำให้เกิดอาการเมาค้างในเช้าวันต่อมาได้ ซึ่งผู้ดื่มสามารถป้องกันอาการเมาค้างได้ด้วยวิธีต่าง ๆ เช่น

    รับประทานของกินเล่นหรืออาหารที่มีคาร์โบไฮเดรต หรือไขมันรองท้องก่อนและไม่ดื่มตอนท้องว่าง อาจช่วยให้ร่างกายชะลอการดูดซึมแอลกอฮอล์ได้
    งดหรือจำกัดปริมาณการดื่มแอลกอฮอล์หรือเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ และไม่ควรดื่มเยอะเกินกว่าที่ร่างกายจะรับได้ เพราะการดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณมากเกินกว่าที่ร่างกายจะรับได้อาจนำไปสู่อาการเมาค้างได้
    ดื่มให้ช้าลง โดยดื่มเพียงหนึ่งแก้วหรือในปริมาณที่น้อยกว่านั้นในแต่ละชั่วโมง
    เลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์สีเข้ม เลือกดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่มีสีใส เนื่องจากเครื่องดื่มแอลกอฮอล์สีเข้มมีส่วนผสมของคอนจีเนอร์มาก ส่งผลให้ผู้ดื่มเกิดอาการเมาค้างอย่างรุนแรง
    ดื่มน้ำเปล่าหนึ่งแก้วทุกครั้งหลังดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์หนึ่งอึก หรือจะผสมเครื่องดื่มแอลกอฮอล์กับเครื่องดื่มอื่น ๆ ก็อาจช่วยให้ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ได้น้อยลง ทั้งนี้ น้ำเปล่าอาจช่วยให้ผู้ดื่มไม่เกิดภาวะขาดน้ำอีกด้วย
    งดสูบบุหรี่ระหว่างดื่ม เนื่องจากอาจทำให้นอนไม่หลับ และอาจทำให้อาการเมาค้างแย่ลง




เมาค้าง รู้จักสัญญาณอาการ และวิธีแก้เมาค้างอย่างได้ผล อ่านบทความเพิ่มเติมคลิ๊กที่นี่ https://mmed.com/
6


หอพักวิวรรณ สะอาด ปลอดภัย ไร้สิ่งเสพติดและของผิดกฏหมาย แน่นอน
หอพักนี้แยกชายกับหญิง 100%

หอพัก วิวรรณ
หอพักราคาถูกใกล้ราชภัฎนครปฐม


ใกล้ราชภัฎนครปฐม เดินทางสะดวกปลอยภัย
เจ้าของหอดูแลเองและเป็นกันเอง ราคาไม่แพง พร้อมเฟอร์นิเจอร์แอร์ครบวงจร

ติดต่อสอบถาม 081-9413429 , 083-6932426

www.facebook.com/hopakviwan

www.viwanhopak.com



7
ประชาสัมพันธ์ โฆษณาสินค้าฟรี / Re: ลวดหนาม มีกี่ประเภท
« กระทู้ล่าสุด โดย ruataewada เมื่อ วันนี้ เวลา 05:15 pm »
งานพื้นแบบต่างๆ


โครงสร้างพื้น เป็นส่วนที่มีบริเวณกว้างของอาคาร จำเป็นต้องมีความแข็งแรง ทนทานพอที่จะรับน้ำหนักผู้คน และสิ่งของต่างๆภายในอาคาร รวมไปถึงต้องแข็งแรงพอที่จะรับมือกับเหตุการณ์ไม่คาดฝันอย่างภัยพิบัติ แผ่นดินไหวที่อาจมีโอกาสเกิดขึ้นได้ในอนาคต ซึ่งวิศวกรจะต้องมีการคำนวณและออกแบบให้ได้มาตรฐาน เพื่อความปลอดภัยของทุกคนภายในอาคาร สามารถเลือกใช้พื้นประเภทต่างๆ ได้ดังนี้

งานพื้นแบ่งเป็น 3 ประเภท ได้แก่

งานแผ่นพื้นกึ่งสำเร็จ
เป็นวิธีการนำแผ่นพื้นที่ผลิตจากโรงงานมาติดตั้งหน้างาน พาดบนคาน ผูกเหล็กเสริม และเทคอนกรีตทับหน้า สามารถเลือกใช้ได้ทั้งแผ่นพื้นคอนกรีตอัดแรงชนิดแผ่นเรียบ ชนิดกลวง

งานแผ่นพื้นประกอบ
การใช้วัสดุแผ่นพื้นเหล็กรีดลอน หรือแผ่น Metal Deck ร่วมกับคอนกรีตทับหน้า แผ่นพื้นเหล็กสามารถทำหน้าที่เป็นแบบไปในตัว และไม่ต้องใช้ค้ำยันเยอะ ทำให้ประหยัดต้นทุนของการก่อสร้าง

งานพื้นหล่อในที่
เป็นงานพื้นแบบดั้งเดิม ต้องมีการตั้งแบบ ผูกเหล็กเสริม ก่อนจะเทคอนกรีตหล่อลงไป ต้องใช้ค้ำยันรับน้ำหนักจำนวนมาก รอเวลาคอนกรีตเซ็ทตัวค่อนข้างนาน ถึงจะรับน้ำหนักได้

อาคารแต่ละประเภทสามารถเลือกใช้งานระบบพื้นแบบตามความเหมาะ ขึ้นอยู่กับการออกแบบของสถาปนิก ความสวยงาม และความเป็นไปได้ในเชิงวิศวกรรม ความแข็งแรง การรับน้ำหนัก เป็นต้น งานก่อสร้างที่ดีจะไม่สร้างปัญหาให้กับผู้อาศัยในภายหลัง ดังนั้นควรหาข้อมูลความรู้ก่อนตัดสินใจเพื่อเลือกงานระบบพื้นที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด

(รวมข้อดีของแผ่น Metal Deck ที่คนจะสร้างบ้านควรรู้)
Metal Deck Metal Deck Metal Deck
8
ประชาสัมพันธ์ โฆษณาสินค้าฟรี / Re: ลวดหนาม มีกี่ประเภท
« กระทู้ล่าสุด โดย ruataewada เมื่อ วันนี้ เวลา 05:15 pm »
งานพื้นแบบต่างๆ


โครงสร้างพื้น เป็นส่วนที่มีบริเวณกว้างของอาคาร จำเป็นต้องมีความแข็งแรง ทนทานพอที่จะรับน้ำหนักผู้คน และสิ่งของต่างๆภายในอาคาร รวมไปถึงต้องแข็งแรงพอที่จะรับมือกับเหตุการณ์ไม่คาดฝันอย่างภัยพิบัติ แผ่นดินไหวที่อาจมีโอกาสเกิดขึ้นได้ในอนาคต ซึ่งวิศวกรจะต้องมีการคำนวณและออกแบบให้ได้มาตรฐาน เพื่อความปลอดภัยของทุกคนภายในอาคาร สามารถเลือกใช้พื้นประเภทต่างๆ ได้ดังนี้

งานพื้นแบ่งเป็น 3 ประเภท ได้แก่

งานแผ่นพื้นกึ่งสำเร็จ
เป็นวิธีการนำแผ่นพื้นที่ผลิตจากโรงงานมาติดตั้งหน้างาน พาดบนคาน ผูกเหล็กเสริม และเทคอนกรีตทับหน้า สามารถเลือกใช้ได้ทั้งแผ่นพื้นคอนกรีตอัดแรงชนิดแผ่นเรียบ ชนิดกลวง

งานแผ่นพื้นประกอบ
การใช้วัสดุแผ่นพื้นเหล็กรีดลอน หรือแผ่น Metal Deck ร่วมกับคอนกรีตทับหน้า แผ่นพื้นเหล็กสามารถทำหน้าที่เป็นแบบไปในตัว และไม่ต้องใช้ค้ำยันเยอะ ทำให้ประหยัดต้นทุนของการก่อสร้าง

งานพื้นหล่อในที่
เป็นงานพื้นแบบดั้งเดิม ต้องมีการตั้งแบบ ผูกเหล็กเสริม ก่อนจะเทคอนกรีตหล่อลงไป ต้องใช้ค้ำยันรับน้ำหนักจำนวนมาก รอเวลาคอนกรีตเซ็ทตัวค่อนข้างนาน ถึงจะรับน้ำหนักได้

อาคารแต่ละประเภทสามารถเลือกใช้งานระบบพื้นแบบตามความเหมาะ ขึ้นอยู่กับการออกแบบของสถาปนิก ความสวยงาม และความเป็นไปได้ในเชิงวิศวกรรม ความแข็งแรง การรับน้ำหนัก เป็นต้น งานก่อสร้างที่ดีจะไม่สร้างปัญหาให้กับผู้อาศัยในภายหลัง ดังนั้นควรหาข้อมูลความรู้ก่อนตัดสินใจเพื่อเลือกงานระบบพื้นที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด

(รวมข้อดีของแผ่น Metal Deck ที่คนจะสร้างบ้านควรรู้)
Metal Deck Metal Deck Metal Deck
9
โครงสร้างพื้นเหล็ก: มั่นคง ยืดหยุ่น และยั่งยืน

โครงสร้างพื้นเหล็ก เปรียบเสมือนกระดูกสันหลังของวิศวกรรม เป็นวัสดุที่มนุษย์ใช้มาอย่างยาวนาน  โครงสร้างพื้นเหล็กมีบทบาทสำคัญในหลากหลายโครงการก่อสร้าง  ตั้งแต่ตึกระฟ้าขนาดใหญ่ ไปจนถึงสะพานที่ทอดยาวข้ามแม่น้ำ  คุณสมบัติอันโดดเด่นของเหล็ก  เช่น  ความแข็งแรง  ความยืดหยุ่น  และความทนทาน  ทำให้เหล็กกลายเป็นวัสดุที่ได้รับความนิยมอย่างมากในการก่อสร้าง



คุณสมบัติของโครงสร้างพื้นเหล็ก

โครงสร้างพื้นเหล็กมีคุณสมบัติเด่นดังนี้

ความแข็งแรง: โครงสร้างพื้นเหล็กมีความแข็งแรงสูง สามารถรับแรงอัด แรงดึง แรงเฉือน และแรงบิดได้ดี เหมาะสำหรับการก่อสร้างโครงสร้างที่มีขนาดใหญ่
ความยืดหยุ่น: โครงสร้างพื้นเหล็กมีความยืดหยุ่นสูง สามารถดัดโค้ง หรือปรับเปลี่ยนรูปทรงได้ เหมาะสำหรับการก่อสร้างโครงสร้างที่มีรูปร่างซับซ้อน
ความทนทาน: โครงสร้างพื้นเหล็กมีความทนทานต่อสภาพอากาศ สามารถต้านทานการกัดกร่อน เหมาะสำหรับการก่อสร้างโครงสร้างที่ต้องเผชิญกับสภาพอากาศที่รุนแรง
น้ำหนักเบา: โครงสร้างพื้นเหล็กมีน้ำหนักเบา เมื่อเทียบกับวัสดุก่อสร้างอื่นๆ เช่น คอนกรีต เหมาะสำหรับการก่อสร้างโครงสร้างที่มีความสูง
การรีไซเคิล: โครงสร้างพื้นเหล็กสามารถรีไซเคิลได้ เหมาะสำหรับการก่อสร้างโครงสร้างที่คำนึงถึงสิ่งแวดล้อม
ประเภทของโครงสร้างพื้นเหล็ก

โครงสร้างพื้นเหล็กมีหลายประเภท  ขึ้นอยู่กับการใช้งาน  ดังนี้



โครงสร้างพื้นเหล็กแบบคาน: นิยมใช้สำหรับการก่อสร้างอาคาร สะพาน และโครงสร้างอื่นๆ ที่ต้องรับแรงอัดและแรงดึง
โครงสร้างพื้นเหล็กแบบเสา: นิยมใช้สำหรับการก่อสร้างอาคาร เสาไฟฟ้า และโครงสร้างอื่นๆ ที่ต้องรับแรงอัด
โครงสร้างพื้นเหล็กแบบโครง: นิยมใช้สำหรับการก่อสร้างหลังคา โรงงาน และโครงสร้างอื่นๆ ที่ต้องรับแรงดึง
โครงสร้างพื้นเหล็กแบบตาข่าย: นิยมใช้สำหรับการก่อสร้างรั้ว บันได และโครงสร้างอื่นๆ ที่ต้องการความโปร่งแสง
การออกแบบโครงสร้างพื้นเหล็ก



การออกแบบโครงสร้างพื้นเหล็กต้องคำนึงถึงปัจจัยต่างๆ  ดังนี้

การใช้งาน: โครงสร้างพื้นเหล็กต้องออกแบบให้เหมาะสมกับการใช้งาน
แรง: โครงสร้างพื้นเหล็กต้องออกแบบให้สามารถรับแรงต่างๆ ที่โครงสร้างจะต้องรับได้
วัสดุ: โครงสร้างพื้นเหล็กต้องออกแบบโดยใช้เหล็กที่มีคุณภาพ
มาตรฐาน: โครงสร้างพื้นเหล็กต้องออกแบบให้สอดคล้องกับมาตรฐานการก่อสร้าง

ข้อดีของการใช้โครงสร้างพื้นเหล็ก


การใช้โครงสร้างพื้นเหล็กมีข้อดีดังนี้

ก่อสร้างได้รวดเร็ว: โครงสร้างพื้นเหล็กสามารถก่อสร้างได้รวดเร็วกว่าโครงสร้างที่ทำจากวัสดุอื่นๆ
ประหยัดค่าใช้จ่าย: การใช้โครงสร้างพื้นเหล็กสามารถประหยัดค่าใช้จ่ายในการก่อสร้าง
ความยืดหยุ่น: โครงสร้างพื้นเหล็กมีความยืดหยุ่นสูง สามารถดัดแปลงได้ง่าย
ความทนทาน: โครงสร้างพื้นเหล็กมีความทนทานสูง
เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม: โครงสร้างพื้นเหล็กสามารถรีไซเคิลได้

ช่องทางการติดต่อ ConTel Metal Deck

LINE : @contelmetaldeck

Tel. 083 699 6697

แหล่งอ้างอิง : https://bit.ly/4b6xx3o
10
โครงสร้างพื้นเหล็ก: มั่นคง ยืดหยุ่น และยั่งยืน

โครงสร้างพื้นเหล็ก เปรียบเสมือนกระดูกสันหลังของวิศวกรรม เป็นวัสดุที่มนุษย์ใช้มาอย่างยาวนาน  โครงสร้างพื้นเหล็กมีบทบาทสำคัญในหลากหลายโครงการก่อสร้าง  ตั้งแต่ตึกระฟ้าขนาดใหญ่ ไปจนถึงสะพานที่ทอดยาวข้ามแม่น้ำ  คุณสมบัติอันโดดเด่นของเหล็ก  เช่น  ความแข็งแรง  ความยืดหยุ่น  และความทนทาน  ทำให้เหล็กกลายเป็นวัสดุที่ได้รับความนิยมอย่างมากในการก่อสร้าง



คุณสมบัติของโครงสร้างพื้นเหล็ก

โครงสร้างพื้นเหล็กมีคุณสมบัติเด่นดังนี้

ความแข็งแรง: โครงสร้างพื้นเหล็กมีความแข็งแรงสูง สามารถรับแรงอัด แรงดึง แรงเฉือน และแรงบิดได้ดี เหมาะสำหรับการก่อสร้างโครงสร้างที่มีขนาดใหญ่
ความยืดหยุ่น: โครงสร้างพื้นเหล็กมีความยืดหยุ่นสูง สามารถดัดโค้ง หรือปรับเปลี่ยนรูปทรงได้ เหมาะสำหรับการก่อสร้างโครงสร้างที่มีรูปร่างซับซ้อน
ความทนทาน: โครงสร้างพื้นเหล็กมีความทนทานต่อสภาพอากาศ สามารถต้านทานการกัดกร่อน เหมาะสำหรับการก่อสร้างโครงสร้างที่ต้องเผชิญกับสภาพอากาศที่รุนแรง
น้ำหนักเบา: โครงสร้างพื้นเหล็กมีน้ำหนักเบา เมื่อเทียบกับวัสดุก่อสร้างอื่นๆ เช่น คอนกรีต เหมาะสำหรับการก่อสร้างโครงสร้างที่มีความสูง
การรีไซเคิล: โครงสร้างพื้นเหล็กสามารถรีไซเคิลได้ เหมาะสำหรับการก่อสร้างโครงสร้างที่คำนึงถึงสิ่งแวดล้อม
ประเภทของโครงสร้างพื้นเหล็ก

โครงสร้างพื้นเหล็กมีหลายประเภท  ขึ้นอยู่กับการใช้งาน  ดังนี้



โครงสร้างพื้นเหล็กแบบคาน: นิยมใช้สำหรับการก่อสร้างอาคาร สะพาน และโครงสร้างอื่นๆ ที่ต้องรับแรงอัดและแรงดึง
โครงสร้างพื้นเหล็กแบบเสา: นิยมใช้สำหรับการก่อสร้างอาคาร เสาไฟฟ้า และโครงสร้างอื่นๆ ที่ต้องรับแรงอัด
โครงสร้างพื้นเหล็กแบบโครง: นิยมใช้สำหรับการก่อสร้างหลังคา โรงงาน และโครงสร้างอื่นๆ ที่ต้องรับแรงดึง
โครงสร้างพื้นเหล็กแบบตาข่าย: นิยมใช้สำหรับการก่อสร้างรั้ว บันได และโครงสร้างอื่นๆ ที่ต้องการความโปร่งแสง
การออกแบบโครงสร้างพื้นเหล็ก



การออกแบบโครงสร้างพื้นเหล็กต้องคำนึงถึงปัจจัยต่างๆ  ดังนี้

การใช้งาน: โครงสร้างพื้นเหล็กต้องออกแบบให้เหมาะสมกับการใช้งาน
แรง: โครงสร้างพื้นเหล็กต้องออกแบบให้สามารถรับแรงต่างๆ ที่โครงสร้างจะต้องรับได้
วัสดุ: โครงสร้างพื้นเหล็กต้องออกแบบโดยใช้เหล็กที่มีคุณภาพ
มาตรฐาน: โครงสร้างพื้นเหล็กต้องออกแบบให้สอดคล้องกับมาตรฐานการก่อสร้าง

ข้อดีของการใช้โครงสร้างพื้นเหล็ก


การใช้โครงสร้างพื้นเหล็กมีข้อดีดังนี้

ก่อสร้างได้รวดเร็ว: โครงสร้างพื้นเหล็กสามารถก่อสร้างได้รวดเร็วกว่าโครงสร้างที่ทำจากวัสดุอื่นๆ
ประหยัดค่าใช้จ่าย: การใช้โครงสร้างพื้นเหล็กสามารถประหยัดค่าใช้จ่ายในการก่อสร้าง
ความยืดหยุ่น: โครงสร้างพื้นเหล็กมีความยืดหยุ่นสูง สามารถดัดแปลงได้ง่าย
ความทนทาน: โครงสร้างพื้นเหล็กมีความทนทานสูง
เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม: โครงสร้างพื้นเหล็กสามารถรีไซเคิลได้

ช่องทางการติดต่อ ConTel Metal Deck

LINE : @contelmetaldeck

Tel. 083 699 6697

แหล่งอ้างอิง : https://bit.ly/4b6xx3o
หน้า: [1] 2 3 ... 10
Tage : ลงโฆษณาฟรี ลงประกาศฟรี ติดอันดับ Google , ประกาศฟรีไม่มี หมดอายุ , ฝากร้านฟรี , ประกาศขายของฟรี ติด google , ลงประกาศฟรี 100 , ลงประกาศฟรี Post ฟรี , ลงประกาศฟรีไม่ต้องสมัคร , เว็บประกาศฟรีติดอันดับ , ลงประกาศฟรีใหม่ ๆ , ฝากร้านฟรีโพสฟรี , รวมเว็บลงประกาศฟรี , ลงประกาศฟรี ติดอันดับ google , ลงประกาศฟรีออนไลน์ , เว็บประกาศฟรี ติดอันดับ , ลงประกาศฟรี pantip , ลงประกาศฟรี , โพสฟรี โปรโมทฟรี โฆษณาสินค้าฟรี ลงประกาศฟรี โพสฟรี โพสประกาศฟรี ลงประกาศขายฟรี ลงประกาศฟรี ลงโฆษณาฟรี โฆษณาสินค้าฟรี , เว็บลงประกาศขายฟรี ลงประกาศฟรี ติดอันดับ Google ลงประกาศฟรี เว็บบอร์ด เว็บลงประกาศขายฟรี โพสประกาศฟรี ติด google ลงประกาศขายบ้านฟรี ลงประกาศขายรถฟรี โพสฟรี โฆษณาสินค้าฟรี ลงประกาศฟรี โพสฟรี โปรโมทเว็บไซต์ฟรี ลงโฆษณาฟรี google ลงประกาศสินค้าฟรี ลงโฆษณาฟรี เว็บลงประกาศขายฟรี ลงประกาศฟรี โพสฟรี โปรโมทเว็บไซต์ฟรี ติด google ฝากขายฟรี ลงประกาศสินค้าฟรี , รวมเว็บลงประกาศฟรี ติด google