จัดฟันบางนา: วิธีดูแลเหงือกให้แข็งแรง ป้องกัน เหงือกอักเสบ เหงือกและฟัน ถือเป็นส่วนที่สำคัญมากที่สุดในช่องปากที่ต้องได้รับความเอาใจใส่และดูแลให้สะอาดอยู่เสมอ เพราะเหงือกและฟันเป็นสองอวัยวะที่สำคัญที่ใช้ในการบดเคี้ยวอาหาร และการรับประทานอาหาร เนื่องจากอาหารที่เรารับประทานเข้าไปทุกอย่างจะต้องผ่านสองตัวนี้ หากส่วนใดส่วนหนึ่งเกิดปัญหาย่อมจะส่งผลกระทบต่อการทำงานของระบบย่อยอาหารด้วย ซึ่งหากระบบย่อยอาหารทำงานผิดปกติก็จะส่งผลต่อร่างกายทำให้มีอาการปวดท้องหรือท้องอืดท้องผูก เป็นต้นนอกจากสุขภาพฟันแล้วเหงือกยังเป็นอวัยวะที่สำคัญส่วนหนึ่งที่ต้องได้รับการดูแลและไม่ควรปล่อยประละเลยหรือมองข้าม เพราะเหงือกเป็นตัวปกคลุมกระดูกและเป็นตัวช่วยยึดรากฟันและพยุงตัวฝันเอาไว้
หากมีปัญหาโรคเหงือกก็จะทำให้ประสิทธิภาพในการยึดเกาะตัวฟันนั้น ได้ลงทำให้เกิดอาการฟันโยกและเป็นสาเหตุนำไปสู่การสูญเสียฟันได้ โดยปกติแล้วในชีวิตประจำวันของเราจะต้องทำความสะอาดช่องปากและฟันเป็นประจำทุกวัน และการทำความสะอาดช่องปากและฟันนั่นเอง ก็เป็นส่วนที่ช่วยดูแลทำให้เรามีสุขภาพช่องปากและฟันที่แข็งแรงและไม่มีปัญหา รวมไปถึงพฤติกรรมการรับประทานอาหารของแต่ละคน ซึ่งจะต้องมีความแตกต่างกันและก็ยังเป็นสาเหตุสำคัญที่ส่งผลให้สุขภาพช่องปากและฟันมีปัญหาอีกด้วย เพราะถ้าหากเราเป็นโรคเหงือกก็จะส่งผลและมีอาการอื่นๆตามมา เช่นเหงือกอักเสบคือ จะมีลักษณะอาการคือเหงือกบวมแดง มีเลือดซึมบริเวณร่องเหงือกขณะแปรงฟัน และยังทำให้มีเลือดออกบริเวณซอกฟันเนื้อเยื่อที่อยู่รอบรอบรากฟันจะมีการอักเสบ มีหนอง มีกลิ่นปากและจะทำให้มีปัญหาในการบดเคี้ยวอาหาร
ซึ่งวิธีที่จะดูแลสุขภาพเหงือกให้แข็งแรงก็สามารถทำให้ง่าย ด้วยการแปรงฟันแต่เราต้องหมั่นสังเกตอาการของเหงือกว่ามีลักษณะอย่างไรบ้างหากเมื่อมีสีแดงคล้ำ บวมและรู้สึกเจ็บ มีกลิ่นปากฟันดูยาวขึ้น เพราะเหงือกเริ่มร่นออก รวมทั้งมีเลือดออกตามขอบเหงือกขณะแปรงฟัน ไม่ควรละเลยเพราะอาการเหล่านี้คือสัญญาณอันตรายที่บ่งบอกว่าเหงื่อกำลังมีปัญหานั่นเอง สาเหตุหลักๆที่ทำให้เกิดอาการเลือดออกขณะแปรงฟันก็ คือการทำความสะอาดฟันไม่ทั่วถึง ทำให้เกิดคราบพักหรือแบคทีเรียสะสม จนอาจทำให้เหงือกเกิดการอักเสบบวมแดงได้ รวมทั้งสาเหตุอื่นๆเช่นร่างกายขาดวิตามินซี จึงทำให้มีอาการเลือดออกตามไรฟัน ซึ่งอาการเหล่านี้หากปล่อยไว้นานเกินไปแล้วไม่ได้รับการรักษาอาจจะลุกลามไป ถึงขั้นมีหนองไหลออกจากร่องเหงือก ฟันโยกหรืออาจสูญเสียฟันได้
เพราะฉะนั้น หากเราดูแลรักสาสุขภาพเหงือกและฟันให้ดีก็จะช่วยป้องกันการเกิดโรคเหงือกอักเสบได้ วิธีที่ง่ายที่สุดคือแปรงฟันให้สะอาดเพื่อไม่ให้เกิดการหมักหมมบริเวณภายในช่องปาก แปรงฟันเบาๆด้วยแปรงสีฟันที่มีขนแปรงอ่อนนุ่ม เพื่อกระตุ้นให้เลือดมาเลี้ยงบริเวณเหงือกที่อักเสบอยู่ และควรทำความสะอาดแนวเหงือกและลิ้นเพื่อลมหายใจที่หอมสดชื่น ลดการสะสมของเชื้อแบคทีเรียบริเวณลิ้นด้วย ต่อมาคือหมั่นทำความสะอาดฟันด้วยไหมขัดฟันหรืออุปกรณ์อื่นๆ สำหรับซอกฟันที่สามารถทำความสะอาดได้ยาก ก็ควรใช้ไหมขัดฟันร่วมด้วย เพราะจะช่วยขจัดเศษอาหารและคราบพลัคในจุดที่แปรงสีฟันเข้าไปไม่ถึงนั่นเอง รวมไปถึงการขุดหินปูนเนื่องจากการแปรงฟันสามารถขจัดคราบจุลินทรีย์ได้เพียงบางส่วน อาจทำให้เหงือกมีหินปูนซึ่งจะส่งผลกระทบต่อสุขภาพช่องปากได้
อย่างไรก็ตาม เราควรตรวจสุขภาพฟันเป็นประจำ นอกจากจะคอยสังเกตอาการของสุขภาพช่องปากของตัวเองเป็นประจำอยู่แล้ว ควรมันเข้าพบทันตแพทย์ทุก 6 เดือนหรือปีละ 2 ครั้ง เพื่อขุดหินปูนตรวจสุขภาพช่องปากและฟันรวมทั้งขอคำแนะนำในการดูแลสุขภาพในช่องปากด้วย และที่สำคัญการเลือกใช้ยาสีฟันที่ช่วยขจัดคราบพลัคก็ถือว่าเป็นเรื่องที่ทุกคนสามารถทำได้และควรเลือกใช้ยาสีฟันแปรงสีฟันที่เหมาะสมกับเรา ซึ่งในปัจจุบันยาสีฟันไม่ได้มีคุณสมบัติแค่ป้องกันฟันผุเท่านั้น แต่ยังสามารถดูแลไปถึงสุขภาพเหงือกได้ด้วย การดูแลรักษาสุขภาพช่องปากและฟันที่เป็นเรื่องที่สำคัญและเราจะต้องดูแลเอาใจใส่ให้มากเป็นพิเศษ เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดปัญหาตามมาระยะยาว
ทั้งนี้หากคุณต้องการเข้ารับการตรวจฟันหรือรักษาอาการฟันผุต่างๆ รวมไปถึงแก้ไขปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพช่องปากและฟัน สามารถขอเข้ารับคำแนะนำจากทีมทันตแพทย์ของทางคลินิกได้ เพราะทางเรามีคณะแพทย์ที่มีความเชี่ยวชาญในเรื่องของสุขภาพช่องปากและฟันจึงมั่นใจได้ว่าหากคุณเข้ารับการปรึกษาจากทางคลินิก แล้วจะทำให้คุณมีสุขภาพช่องปากและฟันที่แข็งแรงสามารถใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างเต็มที่และมีบุคลิกภาพที่มั่นใจได้อย่างแน่นอน
