ในปัจจุบัน ผู้คนจำนวนมากต้องนั่งทำงานเป็นเวลานานหลายชั่วโมงต่อวัน ส่งผลให้เกิดปัญหาสุขภาพต่างๆ เช่น ปวดหลัง ปวดคอ ปวดไหล่ ไปจนถึงโรคออฟฟิศซินโดรม การเลือก
เก้าอี้ทำงานที่เหมาะสมจึงมีความสำคัญอย่างยิ่งในการช่วยป้องกันและบรรเทาปัญหาสุขภาพเหล่านี้ ติดตามในบทความนี้ได้เลย
เก้าอี้ทำงานที่ดีควรมีคุณสมบัติดังต่อไปนี้-รองรับสรีระได้ดี เก้าอี้ควรสามารถปรับระดับความสูง ความลึกของเบาะนั่ง ความสูงของพนักพิง และมุมเอนพนักพิงได้ เพื่อให้ผู้ใช้งานสามารถปรับให้เข้ากับสรีระของตนเองได้อย่างเหมาะสม
-มีวัสดุที่มีคุณภาพ เก้าอี้ควรทำจากวัสดุที่แข็งแรง ทนทาน และสามารถระบายอากาศได้ดี
-มีฟังก์ชันการใช้งานที่ครบครัน เก้าอี้ควรมีฟังก์ชันที่ช่วยให้การนั่งทำงานสะดวกสบายมากขึ้น เช่น ที่พักแขน ที่พักเท้า เป็นต้น
เก้าอี้ทำงานแบบไหนนั่งแล้วไม่ปวดหลัง เก้าอี้ทำงานแบบไหนนั่งแล้วไม่ปวดหลังนั้นขึ้นอยู่กับสรีระและความต้องการส่วนบุคคล โดยทั่วไปแล้ว เก้าอี้แบบมีพนักพิงสูงและรองรับเอวจะช่วยป้องกันอาการปวดหลังได้ดีกว่าเก้าอี้แบบมีพนักพิงต่ำหรือไม่มีพนักพิงเอว นอกจากนี้ เก้าอี้ที่มีเบาะนั่งที่รองรับสรีระได้ดีและสามารถปรับระดับความสูงได้ก็จะช่วยบรรเทาอาการปวดหลังได้เช่นกัน
ตัวอย่าง เก้าอี้ทำงานเพื่อสุขภาพในปัจจุบันมีเก้าอี้ทำงานเพื่อสุขภาพให้เลือกหลากหลายยี่ห้อและรุ่น ตัวอย่างเก้าอี้ทำงานเพื่อสุขภาพ ได้แก่
-เก้าอี้แบบมีล้อ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องนั่งทำงานเป็นเวลานานหลายชั่วโมงต่อวัน เก้าอี้แบบมีล้อช่วยให้สามารถลุกเดินหรือเปลี่ยนอิริยาบถได้ง่าย
-เก้าอี้แบบไม่มีล้อ เหมาะสำหรับผู้ที่ทำงานในสภาพแวดล้อมที่มีพื้นที่จำกัด เก้าอี้แบบไม่มีล้อช่วยให้นั่งทำงานได้อย่างมั่นคง
-เก้าอี้แบบ Ergonomic ออกแบบมาเพื่อรองรับสรีระของผู้ใช้งานโดยเฉพาะ ช่วยให้นั่งทำงานได้อย่างสบายและช่วยลดอาการปวดหลังได้
การดูแลรักษาเก้าอี้ทำงานนอกจากการเลือก เก้าอี้ทำงานที่เหมาะสมแล้ว การดูแลรักษาเก้าอี้อย่างถูกวิธีก็มีความสำคัญเช่นกัน ดังนี้
-ทำความสะอาดเก้าอี้เป็นประจำ เพื่อขจัดฝุ่นละอองและเชื้อโรค
-ปรับเก้าอี้ให้เหมาะสมกับสรีระ ก่อนนั่งทำงานทุกครั้ง ควรปรับเก้าอี้ให้เข้ากับสรีระของตนเอง
-เปลี่ยนเก้าอี้เมื่อชำรุดหรือเสื่อมสภาพ ไม่ควรใช้เก้าอี้ทำงานที่ชำรุดหรือเสื่อมสภาพ เพราะอาจทำให้เกิดอันตรายได้
การเลือกเก้าอี้ที่เหมาะสมและการดูแลรักษาอย่างถูกวิธี จะช่วยให้คุณนั่งทำงานได้อย่างสบายและช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดปัญหาสุขภาพได้
